Nachmittagsschlaf, auch bekannt als Nickerchen oder Power-Nap, ist in vielen Kulturen ein fester Bestandteil des Tagesablaufs. Während er bei uns oft als unproduktiv oder gar faul betrachtet wird, sprechen Wissenschaftler eine andere Sprache. Schaut man sich nämlich den menschlichen Biorhythmus an, zeigt sich, dass wir täglich zwei Phasen haben, in...